YOGA RETREATS BAYERN & AUSLAND

Reconnecte yourself at the ocean– Eine Reise zu dir

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Tauche ein in das Ocean Breath Yoga-Retreat, eine transformative Auszeit an der ruhigen und malerischen Algarve in Portugal. Du hast die einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lass dich von der Kraft der Natur, tiefen Atemübungen und heilenden Yoga-Praxen tragen – fernab des hektischen Alltags und inmitten einer atemberaubenden Landschaft.

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Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie (Yogalehrerin, Heilpraktiker für Psychotherapie, Life-Coach) und Misha (Yogalehrerin), beide mit einer tiefen Leidenschaft für Yoga und ganzheitliche Heilmethoden. Sie begleiten dich mit einfühlsamer Präsenz und jahrzehntelanger Erfahrung, um dich auf deiner Reise zu innerer Ruhe und Klarheit zu unterstützen.

Enthaltene Leistungen:​​

• Morgendliches Hatha Yoga – Beginne jeden Tag mit einer kraftvollen und gleichzeitig sanften Praxis, die deinen Körper weckt, dehnt und stärkt. Diese Stunde bringt Energie und Lebendigkeit, sodass du den Tag mit einem klaren Kopf und einem beweglichen Körper angehen kannst.

• Abendliches Yin Yoga – Lass den Tag in völliger Entspannung ausklingen. In einer ruhigen Yin-Praxis werden tief liegende Verspannungen gelöst und der Körper in sanfte Dehnungen geführt. Es ist der perfekte Ausklang, um den inneren Frieden zu finden und sich auf erholsamen Schlaf vorzubereiten.

• Geführte Naturwanderung – Spüre die heilende Wirkung der Natur während einer geführten Wanderung durch die unberührte Landschaft. Der Ozean, die Berge und das grüne Umland werden zu deiner Quelle der Inspiration und inneren Ruhe.

• Haut-Wellness-Behandlung – Verwöhne deine Haut mit einer exklusiven Behandlung, die natürliche, nährende Produkte verwendet. Diese wohltuende Pflege lässt dich die Welt um dich herum vergessen und stärkt deine Haut von innen heraus.

• Sauna & Pool – Gönn dir Momente der puren Entspannung. Lass die wohltuende Wärme der Sauna in deinen Körper eindringen und genieße erfrischende Schwimmrunden im Pool, um Körper und Geist zu revitalisieren.

• Frische, lokale vegetarische Küche – Jede Mahlzeit (Brunch & Abendessen) ist ein Fest der Sinne! Du wirst mit einer Vielzahl von frischen, lokalen und vegetarischen Gerichten verwöhnt, die mit viel Liebe zubereitet werden. Saisonal, gesund und nachhaltig – ideal für eine Rundum-Regeneration.

• Retreat-Haus "Casa Monki" in idyllischer Lage – Dein Zuhause für diese magischen Tage liegt in einer ruhigen, friedlichen Umgebung und nur einen kurzen Spaziergang vom goldenen Sandstrand entfernt. Die perfekte Kulisse für deine Rückkehr zu dir selbst.

• Internetnutzung (WLAN)​

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Zusätzliche Angebote:​​

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• Therapiesitzungen mit Stephanie – Wenn du tiefere, persönliche Einsichten und Unterstützung auf deinem Weg wünschst, kannst du mit Stephanie individuelle Therapiesitzungen buchen. Diese helfen dir, Blockaden zu lösen und alte Muster zu transformieren.

• Massagen – Tauche in eine Oase der Ruhe ein und lasse dich von erfahrenen Therapeutinnen mit gezielten Massagen verwöhnen. Spüre, wie sich Verspannungen lösen und dein Körper zu neuer Frische erwacht.

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Nicht enthaltene Leistungen:​​

• Flüge und Transfer: Die Flüge und der Transfer zum Retreat sind nicht im Preis enthalten und müssen separat gebucht werden. Wir unterstützen dich jedoch gerne dabei, den besten und einfachsten Weg zu finden, um das Retreat bequem zu erreichen.